Mountain Trekking blog

  ¿SABIAS QUE? Siempre que acampes es recomendable llevar papel de diario por si llueve y te mojas el calzado. El papel periódico dentro de tus zapatos durante toda la noche absorberá la humedad. Así de fácil: botas secas y pies felices :)

  PLOGGING ¿QUE ÉS? ¿QUE ÉS? Nacida en Suecia, la idea de esta iniciativa sostenible es simple: los participantes (ploggers) salen con una bolsa de basura para recoger desperdicios que se encuentran durante la practica deportiva. La palabra plogging proviene del suevo plocka upp (recoger) y el ingles jogging (trotar). Se trata de aprovechar cualquier actividad física al aire libre para limpiar playas, montañas o la propia ciudad. QUE LLEVAR Para practica el ploggin se recomienda ropa deportiva o cómoda. Para recoger residuos llevaremos por seguridad e higiene guantes que nos protejan en caso de encontrar botellas rotas, u objetos cortantes. Una bolsa o si es posible, varias donde realizar una selección de residuos durante el recorrido e ir simultáneamente gestionándolos correctamente. BENEFICIOS *Eleva el autoestima: te superas y sentis mejor mientras cuidas de la naturaleza y reforzas tu conciencia medioambiental *Trabajo de intensidad: el movimi...

PLAZA DE MULAS DONDE QUEDA En el Parque Provincial Aconcagua, provincia de Mendoza. A 180 km de la ciudad de Mendoza Capital. Cuando se llega a la ciudad de Puente del Inca, continuar 3 km mas hasta llegar a la entrada del Parque, desde aquí 1 km del camino pavimentado hasta el centro de atención al visitante. CARACTERISTICAS Plaza de Mulas (4200 msnm) tiene buen acceso al agua, protegido por grandes piedras donde instalar la carpa. Desde allí, se puede ascender a los cerros vecinos, todos superiores a 5000 metros. Las temperaturas en verano (época ideal para ir) son bajas, llegando hasta los -15 C° por las noches y los cambios climáticos son repentinos, registrándose nevadas y tormentas. QUE LLEVAR * Hay que llevar ropa y equipo de alta montaña. Mochila de 60 lts, bolsa de dormir (confort -10 C°), aislante, sombrero, anteojos de sol, remeras sintéticas, buzo polar, campera impermeable, calza térmica, calzado de trekking, protector solar, linterna, etc. * A...

  PORQUE NO TIRAR BASURA ORGANIZA EN LA MONTAÑA Biodegradable significa que una sustancia puede ser degradad por acción biológica, bajo condiciones especiales de humedad, presión, temperatura, y presencia biológica optimas para que ese residuo pueda ser reutilizado por la naturaleza (humus o abono). Sin embargo, cada uno de los deshechos orgánicos tiene un tiempo de descomposición diferente. CONTAMINACION AMBIENTAL Arroja desechos biodegradables a la tierra causa impacto en el medio ambiente cambiando el estado del suelo, su PH y el nivel de nutrientes. También causa efectos contaminantes en el aire cuando se pudren o descomponen, ya que desprenden gases tipo invernadero, que afectan a la fauna y flora del ecosistema. CAMBIOS ECOLOGICOS Al tirar o abandonar basura orgánica otros animales se acercan a alimentarse de esta, perdiendo su estado salvaje y afectando su comportamiento natural. La presencia de esta basura afecta especialmente en lugares biológ...

DIQUE LOS ALAZANES ¿DONDE QUEDA? El dique se ubica a 110 km de la ciudad de Córdoba Capital, accediendo por Ruta Nacional 38, y a solo 11 km del centro de la localidad de Capilla del Monte, ultimo pueblo al norte del Valle de Punilla. Ubicado entre los Cerros Uritorco y Las Gemelas. CARACTERISTICAS Es una gran obra de ingeniería hidráulica; el dique de mayor altura de toda la provincia de Córdoba. Edificado entre los años 1939 y 1944. Los aromas y encantos visuales de la variedad de flora nativa harán nuestro caminar muy placentero. Podremos ver espinillos, molle, tola-tola, piquillín, tramontana y carqueja, entre otras. ¿QUE LLEVAR? Dos litros mínimo de agua. Buen calzada ya que el sendero es muy pedregoso, mochila de 20/30 Lt. Algún snack para el camino (frutos secos, fruta, barrita energética). Protector solar y sombrero. Pequeño botiquín por cualquier imprevisto. El mate nunca estará de mas. CONSEJOS Se recomienda ir con vehículo hasta la base...

  CLAVES PARA UN BUEN DESCANSO CONFORT TERMICO Para dormir bien es importante no sentir molestia por la temperatura, ni calo ni frio. Por ello, es imprescindible una bolsa de dormir adecuada para la estación, así como un aislante térmico. Teniendo en cuenta los valores térmicos de la bolsa de dormir (temperatura de confort) y temperatura mínima del tiempo será posible predecir si se necesitara algún extra para combatir sobre todo el frio. LUGAR Es importante buscar el lugar mas plano posible sin piedras prominentes, ramas, hormigueros. Otro aspecto es identificar por donde sale el sol, ya que si estamos en un lugar con altas temperaturas sin vegetación que nos cubra, por la mañana será sauna. Si es un lugar con bajas temperaturas y estamos bajo alguna sombra cuando amanece, tendremos frio. ALIMENTACION Siembre evitar dormir sin alimentarte. Trata de no beber demasiados líquidos o bebidas alcohólicas. Esto hará que tengas ganas de salir d...

LINTERNAS FRONTALES Características a tener en cuenta LÚMENES Los lúmenes (lm) es la unidad de medida en la que se expresa la potencia de flujo luminoso o cantidad de luz visible emitida por una fuente; a mayor numero de lúmenes, mayor cantidad de luz. ALCANCE DE FOCO Para usos como caminar, cocinar o prepararse en la carpa no es necesario un alcance superior a 10-12 mt (equivale aprox. a 40 lm). Para condiciones de montaña a partir de 150 lm esta bien. Esta potencia sirve para caminos difíciles en noches oscuras hasta para carreras con tramos nocturnos. ¿QUE ES IPX? Se trata de un índice, que se refiere a la resistencia a la penetración del agua tras un test de estanqueidad. Va del 0 a 8 (IPX8), siendo este ultimo sumergible hasta 1 metro o mas según la linterna. Un IPX4 indica que la frontal es resistente a la lluvia. Esta cualidad es importante porque si el agua entra en la linterna es muy probable que te quedes sin ella. AUTONOMIA Tendremos luz mientras duren las pila...