RANGO DE TEMPERATURA DE LA BOLSA DE DORMIR
RANGO DE TEMPERATURA DE LA BOLSA DE DORMIR
Un poco de información previa
Las bolsas de dormir nos indican un rango de temperaturas según la norma EN 13537, o el sello CE. Tras pruebas realizadas en laboratorios , homologados y
estandarizados se crea una etiqueta para cada modelo, que estará impresa o
cosida en la funda, que indica: temperatura extrema, temperatura límite de confort, temperatura de
confort, y temperatura máxima (opcional)
¿Qué dice la normativa?
La norma hace una diferencia por género y
para efectos de homogeneizar el proceso considera que una "mujer
estándar" tiene 25 años, mide 1,60m y pesa 60 kg y un "hombre
estándar" tiene 25 años, mide 1,73m y pesa 73kg. Los datos de las
temperaturas no son arbitrarios, son bastantes exactos, nos va a ayudar en la
elección, y nos va a permitir comparar entre sí bolsas de diferentes pesos,
materiales y volumen
Los cuatro rangos de temperatura
-Temperatura Máxima: temperatura en que un
hombre estándar duerme sin transpiración excesiva. Con la cabeza fuera de la
capucha, brazos fuera de la bolsa y cierres
abiertos. Generalmente esto no lo informan
-Temperatura de Confort: rango de
temperatura en que una mujer estándar puede dormir plácidamente y con comodidad,
sin
la necesidad de ropa adicional y sin sentir
frío, utilizando la capucha y con los brazos dentro de la bolsa de dormir.
-Temperatura límite: temperatura
limite en la que un hombre estándar
puede dormir sin tener que abrigarse, sin temblar y sin despertarse durante 8
hs en una posición curvada.
-Temperatura extrema: temperatura en la que una mujer estándar puede permanecer al menos 6 hs sin riesgo de sufrir hipotermia. Se puede decir que es la temperatura de supervivencia. Cuando se alcanza esta temperatura no se puede conciliar el sueño y el cuerpo es incapaz de descansar.
Existen otros factores que influyen en la
percepción del frío o en el rendimiento de cada
bolsa de dormir.
Consideraciones de equipo
Colchoneta: (se pierde calor hacia el piso.
Un buen aislante optimiza el confort de tu bolsa), carpa ( puede ofrecer cerca
de 5° C de abrigo extra) vestimenta, (en
casos de frío intenso
se duerme con más abrigo, lo que aumenta el
confort), liners (son fundas internas que aumentan el rango en varios grados),
tamaño de la bolsa de dormir (si es muy grande se disipa)
Consideraciones psicológicas
Género (en general una mujer siente más
frío que un hombre, aprox 5 ºC), edad (personas mayores generan menos calor y
sienten más el frío que la gente más joven), grasa corporal (una persona con
más grasa es más resistente al frío), estado físico (una persona entrenada y de
buena condición física estará mejor preparada. El agotamiento físico limita la
generación de calor), alimentación e hidratación (estando bien hidratado y
alimentado se generará más calor corporal)
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